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Deliciosa Tilápia Assada com Ervas Frescas e Limão: Uma Refeição Saudável e Saborosa

Introdução:

A tilápia assada com ervas frescas e limão é uma excelente escolha para quem busca uma refeição leve, saudável e cheia de sabor. Nesta receita, a suculência do peixe se harmoniza perfeitamente com o aroma das ervas frescas e a acidez do limão, criando um prato irresistível que certamente agradará a todos. É uma opção perfeita para um almoço ou jantar especial, especialmente no Dia das Mães, quando desejamos celebrar com uma comida deliciosa e feita com carinho.

Ingredientes:

  • 4 filés de tilápia
  • 2 limões (suco e raspas)
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
  • 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
  • Sal e pimenta a gosto

Instruções:

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
  2. Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, as raspas de limão, o alho picado, o azeite de oliva, a salsa e o coentro. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  3. Coloque os filés de tilápia em uma assadeira untada.
  4. Despeje a mistura de temperos sobre os filés de tilápia, garantindo que estejam completamente cobertos.
  5. Asse no forno pré-aquecido por 15-20 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e comece a dourar nas bordas.
  6. Retire do forno e sirva imediatamente, acompanhado de arroz branco e legumes cozidos no vapor.

Tempo de Preparo: Aproximadamente 30 minutos.

Nível de Dificuldade: Fácil.

Rendimento: Serve 4 pessoas.

Desfrute desta receita de tilápia assada com ervas frescas e limão em uma refeição especial para toda a família!

 

Conclusão:

A tilápia assada com ervas frescas e limão é uma opção versátil e deliciosa para qualquer ocasião, especialmente para celebrar o Dia das Mães. Além de ser uma refeição saudável e nutritiva, é fácil de preparar e agrada a todos os paladares. Surpreenda sua mãe ou sua família com este prato especial, e desfrute de momentos felizes à mesa.

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